Śruba rzymska w drzwiach - rodzaje i metody montażu, zdjęcie

Prawidłowo skoryguj postawę i zachowaj fizyczną formę, aby pomóc w przeciągnięciu do mocowania domu - pasek w drzwiach. Wygoda projektu jest niewielka - produkt nie zajmuje dużo miejsca, nie trzeba go czyścić, ale bardzo łatwo go zainstalować. Przy wyborze ważne jest zrozumienie rodzajów elementów złącznych i nawigacja między producentami. Można go również wykonać samodzielnie.

Co to jest pręt w drzwiach

Zajęcia na tym sprzęcie sportowym pomogą wzmocnić gorset mięśniowy, przydatny w przypadku pleców (zwłaszcza w przypadku krążków międzykręgowych), tworząc kostki i wypukłości dłoni. Zawias drzwiowy to oprawa stworzona dla umiejętności wykonywania normalnych ćwiczeń w domu, bez wychodzenia i niezależnie od warunków pogodowych. Wyróżnij następujące zalety produktu do drzwi sportowych:

  1. Bezpieczeństwo. Instalacja w drzwiach eliminuje możliwą awarię zakotwień i charakteryzuje się wysoką nośnością.
  2. Wiele opcji użycia. DoDo urządzenia można dołączyć inne sportowe pociski (gruszka bokserska, gimnastyczne, liny itp.) Lub huśtawki dla dzieci.
  3. Łatwość projektowania. Schemat zamocowania jest lekki, co umożliwia wytworzenie samego produktu.
  4. Zwartość. Dogodna lokalizacja pozostawia sprzęt sportowy niezauważony i nie pozwala zająć miejsca, które docenią właściciele małych apartamentów.
  5. Inna opcja instalacji. Możesz wyposażyć konstrukcję między dwie ściany, niekoniecznie w drzwiach. Zmieści się szafa lub korytarz.

Spin bar

Taki symulator dla domu, jako szprychy, jest bezpiecznie przymocowany przez uszkodzenie mechanizmu sprężynowego. Pocisk sportowy jest ceniony specjalnym sposobem instalacji. Nadaje się do otwierania drzwi, których ściany nie mogą być wiercone. Nie wszyscy ludzie chcą zepsuć wejście do pomieszczenia z otworami do mocowania śrub. Ten produkt sportowy należy do kategorii wyjmowanych - jeśli chcesz, zawsze możesz wyjąć skrzydło drzwiowe lub ustawić je na wymaganą wysokość. Możesz kupić bar w drzwiach poprzez akcję w Moskwie, rejestrując profil Mistrzów Sportu.

Korzyści:

  • nie wymaga dodatkowych akcesoriów montażowych;
  • Podczas instalacji nie jest konieczne wiercenie otworów;
  • niski koszt.

Wady:

  • po usunięciu pocisku mogą pozostać wgniecenia lub ślady;
  • może ulec uszkodzeniu z powodu nieprawidłowego wyposażenia.

Przesuwna kurtyna pozioma

Podczas instalowania przesuwnego typu sprzętu sportowego (gwintowane) możeNależy używać stoków drzwi lub ściany. Urządzenie mocuje się za pomocą śrub lub kotew, więc przesuwny poziomy drążek nie należy do zmiennych. Mocowanie tego rodzaju konstrukcji odbywa się poprzez umieszczenie rury o przekroju poprzecznym na wymaganej szerokości drzwi, a następnie przymocowanie za pomocą śrub, nakrętek i śrub w skrzynce drzwiowej. Nie mniej niż 10 cm powinno pasować do siebie wzajemnie.

Zalety:

  • łatwy sposób instalacji - kelner po prostu popychając rurę;
  • interesująca zasada urządzenia w postaci teleskopowych rurek;
  • nie wymaga dodatkowej przestrzeni.

Wady:

  • niewymienialny model;
  • Konieczne jest podjęcie wysiłków podczas instalacji.

Śruba rzymska w szpicu otworu

W drzwiach ta sportowa konstrukcja utrzymuje się przez otwór w gnieździe. Aby niezawodnie zainstalować prowadnicę w otworze kolca, nie trzeba wiercić ramy drzwi, wystarczy wkręcić śrubokręt i postępować zgodnie z instrukcjami. Ten projekt spodoba się początkującym i profesjonalnym sportowcom: dzięki specjalnej powłoce proszkowej, podczas ćwiczeń ręce się nie zsuwają.

Zalety:

  • jest instalowany bez wiercenia;
  • może wytrzymać ciężar do 150 kg;
  • poręczny uchwyt.

Wady:

  • konieczne jest okresowe wyciąganie nakrętek i śrub;
  • z biegiem czasu farba jest wymywana.

Turnifer Torneo

Wielofunkcyjny drążek Torneo charakteryzuje się systemem 3 w 1: odpowiedni do podciągania z różnymi uchwytami,działa jako wsparcie dla pompek i ćwiczeń dla prasy. Kup pasek w automacie do gry dostępny na stronie Sportsmanship:

  • Nazwa modelu: Door Tower Torneo Door Gym Pro.
  • Charakterystyka: może wytrzymać ciężar do 100 kg, składa się ze stali i plastiku, nadaje się do fitness i wycofania karty, technologia DryGrip, Ready-to-Fit, EverProof, kraj producenta: Chiny.
  • Plusy: wygodne, lekkie (5,1 kg), zdejmowane.
  • Wady: Nie nadaje się dla wysokich ludzi, a nie dla wszystkich drzwi.

Następny sportowy pocisk z firmy Torneo, zaprezentowany przez Sportmaster, jest wyposażony w neoprenowe podkładki, miękkie w dotyku. Idealna opcja budżetowa odpowiednia do treningu obręczy barkowej, mięśni grzbietowych i prasy:

  • Nazwa modelu: Turner do mieszkania w drzwiach Torneo.
  • Cechy: przesuwany, długość od 61 do 89 cm, waży 2 kg, składa się ze stali i plastiku, nadaje się do fitnessu i wycofywania kartek, technologia DryGrip, kraj producenta: Chiny.
  • Plusy: wygodne hobby, piękny design.
  • Wady: Nie nadaje się do wszystkich skrzynek drzwiowych, nie mieści więcej niż 90 kg.

Turnstile Grozz

Sportowy projekt firmy Grozz nadaje się do przeprowadzenia dużego zestawu ćwiczeń, ale zajmuje niewiele miejsca. Specyfikacje techniczne są opisane poniżej. Zainstalowanie prowadnicy w drzwiach Grozza jest łatwe i wygodne do usunięcia:

  • Nazwa modelu: pocisk Grozz.
  • Charakterystyka: może wytrzymać ciężar do 100 kg, składa się ze stali, nadaje się do fitnessu i wycofania karty, kraj pochodzenia: Rosja, pociskważy 9,1 kg
  • Zalety: szybki montaż, może wytrzymać ciężki, bezpiecznie zamocowany.
  • Wady: W niektórych przypadkach istnieje małżeństwo towarów.

Ten sportowy przyrząd może wytrzymać ciężar użytkownika do 200 kg, nie wymagając skomplikowanej instalacji. Za pomocą modelu rosyjskiego producenta Grozza można wykonać większość ćwiczeń siłowych na tył domu:

  • Nazwa modelu: Grozz sportowy.
  • Charakterystyka: maksymalne obciążenie do 200 kg, skład: stal, waży 1,9 kg, kraj produkcji: Rosja.
  • Zalety: wielofunkcyjność, nie wymaga dodatkowych narzędzi instalacyjnych.
  • Minusy: brak ciasnego sprzężenia.

Iron Gym Turnstile

Domowe gimnastyczki firmy, Airon Jim, zastępują wędrówki na siłowni. Poniżej znajduje się pasek Iron Gym, który może pomieścić około 12 ćwiczeń siłowych i większość treningów treningowych:

  • Nazwa modelu: domowy pasek Iron Gym (Iron Jim).
  • Charakterystyka: może wytrzymać ciężar do 120 kg, waga urządzenia: 3 kg, szerokość otworu drzwiowego od 60 do 81 cm, dla grubości ściany 15-25 cm.
  • Plusy: kompaktowy, odpowiedni do treningu każdego rodzaju mięśni.
  • Minusy: Brak drewna.

Trenażery gimnastyczne do domu, specjalnie zaprojektowane do uprawiania sportu. Mogą być mocowane w drzwiach bez użycia wiertarek, bez zepsucia ścian pomieszczenia, co jest ważne dla zachowania wnętrza:

  • Nazwa modelu: pasek dla domu № 1 Iron Gym.
  • Charakterystyka: może wytrzymać ciężardo 120 kg, zdejmowany, urządzenie waży 3 kg, do standardowego otworu drzwiowego (60-80 cm), wykonane ze stali o wysokiej wytrzymałości.
  • Plusy: dzięki wszechstronności zastępują niektóre drogie przedmioty.
  • Wady: Nie nadaje się do szerokich otworów.

Kołowrotne Stele

Możesz zamówić towary na stronie producenta Steli. Istnieją wysokiej jakości pociski sportowe typu spin. Każdy przedmiot jest zapakowany w prezentowalną tubę, która nadaje się na prezent dla krewnych i przyjaciół:

  • Nazwa modelu: pasek na drzwiach Stalex.
  • Charakterystyka: mechanizm przestrzenny, może wytrzymać ciężar do 300 kg, miękka powłoka Silikon, maksymalna szerokość korytarza 159 cm.
  • Zalety: Utrzymuje duży ciężar, idealny do profesjonalnego użytku.
  • Minusy: wysoka cena.

Dostępny jest inny model Stealth dostępny do sprzedaży, odpowiedni do instalacji w drzwiach. Oprócz klasycznego przekroju, urządzenie jest wyposażone w wygodne poręcze do chwytania:

  • Nazwa modelu: Turnbar Regular.
  • Charakterystyka: może wytrzymać użytkownika do 200 kg, obciążenie spada z przodu, ma 4 warianty użytkowania, można regulować wysokość.
  • Zalety: dzięki przedmiotowi nie zostawia obrażeń w skrzyni drzwiowej i nadaje się do treningu wszystkich mięśni.
  • Minusy: niektóre części nie są wyposażone w miękkie nakładki.

Absolus Champion Turnbuckle

Absolute Champion oferuje swoim klientom niedrogi, ale wysokiej jakości domowy sprzęt fitness. Cena paska Absolute Champion nie przekracza 500 rubli, ale jest niezawodna i trwała:

  • Nazwa modelu: poziomy pasek w otworze Absolute Champion.
  • Charakterystyka: rozmiar pocisku sportowego 778-825 mm, maksymalne obciążenie użytkownika do 100 kg, zamocowane w drzwiach.
  • Plusy: niska cena, nie zajmuje powierzchni.
  • Minusy: Mogą poślizgnąć się rękami podczas ćwiczeń.

Regularne ćwiczenia trójkołowego agresywności Absolute Champion pomogą stworzyć piękną rzeźbę ciała i zapobiegną strącaniu kręgosłupa w wieku dorosłym:

  • Nazwa modelu: trójkołowa wieża Absolute Champion do otworu drzwiowego.
  • Charakterystyka: materiał - metal, odporny na zmiany temperatury powłoki, maksymalne obciążenie użytkownika do 100 kg, mocowany w drzwiach, odpowiedni dla nastolatków i dorosłych, metoda proszkowego nanoszenia, kraj: Rosja.
  • Plusy: ma 3 warianty garnituru, odpowiednie na kompleks ćwiczeń, wysokiej jakości materiały.
  • Minusy: wysoki koszt.

Kołowrót uniwersalny

Organizacja Impulse produkuje symulatory sportowe do domu pod znakiem towarowym Plastep. Wszystkie produkty są sprawdzane pod względem dużych obciążeń podczas produkcji. Plastep bary po prostu montują i służą przez długi czas:

  • Nazwa modelu: Pozioma belka Plastep HSP 120-140.
  • Charakterystyka: regulacja - 20 cm, maksymalne obciążenie do 150 kg, typ demontażu, wysokość - 3 cm, szerokość - 3 cm, średnica paska wynosi 2,8 cm, wykonana z metalu.
  • Zalety: niska cena, łatwa instalacja.
  • Minusy: obraca się wokół rzeźby, po demontażu będą ślady zębów.

Oddzielenie 15 minut ćwiczyć za pomocą poziomego paska PlasTEP, można zachować swoje ciało w formie. Symulator domu można łatwo zamontować w dowolnych drzwiach:

  • Nazwa modelu: kurtyna plastikowa w otworze "Spike".
  • : Właściwości materiału - metalowej, kolor - z metalu, dopuszczalne obciążenie 150 kg, kraj pochodzenia: Rosja kolce głębokość zabudowy - 10 mm, szerokość - 30 mm, średnicy mocowania - 55 mm Zakres regulacji wynosi 20 cm.
  • Zalety: Nie wymaga wiercenia.
  • Minusy: osłona może się ześlizgnąć.

Turnstile Housefit

Mezhdvernыy Housefit poziomy pasek posiada uchwyt 4 typów (wąski, średni, szeroki, równoległy) w złożonych zawodów profesjonalnych. Odpowiedni dla dzieci i osób dorosłych w poprzeczce drzwiach wygodnie zamocowanym na odpowiedniej wysokości

  • Nazwa modelu: kurtyna Housefit AR001.
  • Cechy: zintegrowana konstrukcja wytrzymuje aż do 100 kg masy ciała szare wynosi 2 kg, wysokość - 330 mm, szerokość - głębokość 950 mm - 300 mm,
  • Zalety: Wygodne dopasowanie w drzwiach.
  • Minusy: Nie można dezasemblować i spasować.

Nieco niższy koszt to inny model, ale nie mniej skuteczny. Z poziome paski na drzwiach powinny być wygodne dla pull-up i nie zajmują dużo miejsca, z którymi radzi sobie HouseFit DD-6610

  • Nazwa modelu: Gramofon HouseFit DD-6610.
  • Cena: 728 g.
  • Charakterystyka: może wytrzymać do 90 kg, rozmiar wynosi 69-101 cm, zestaw zawiera załącznik do drzwi, materiał jest metalowy, szary kolor.
  • Plusy: Możesz wykonać do 5 różnych ćwiczeń,ustalenie pręta na wymaganą wysokość.
  • Minusy: Brak powłoki o działaniu antypoślizgowym.

Jak wybrać pasek w drzwiach

Okrągłe pręty stalowe pomagają wyćwiczyć mięśnie bioder, ramion, klatki piersiowej, prasy i pleców. Aby zwiększyć efektywność pracy i wyciągnąć korzyści z baru, musisz wybrać rzetelny pocisk sportowy. Następujące rodzaje barier domowych nadają się do treningu: spacer, przesuwne i naścienne. Przed zakupem ważne jest, aby znać kryteria wyboru ekwipunku sportowego, które pomogą Ci zaoszczędzić pieniądze i czas. Poniżej znajdują się sugerowane wskazówki dla trenerów fitness, które pomogą Ci wybrać odpowiedni produkt:

  1. Grubość przekroju. Im wyższy wskaźnik, tym bardziej skuteczne jest obciążenie mięśni podczas treningu.
  2. Waga. Masa ciała właściciela powinna być mniejsza niż maksymalna masa, która może wytrzymać krawężnik.
  3. Materiał. Najlepszym materiałem stalowym jest belka poprzeczna, a powierzchnia może być reliefem, aby uniknąć poślizgnięcia dłoni. Uchwyty muszą być gumowane.
  4. Rozwój człowieka. Idealna wysokość przekroju jest łatwa do zmierzenia: ty, stojąc w pozycji pionowej, nie powinieneś wchodzić do projektu.
  5. Szerokość. Ważne jest, aby modele przestrzenne pasowały do ​​szerokości drzwi i długości pręta.
  6. Usunięcie jednostki ze ściany powinno wynosić 50 cm

Wideo: drzwi do drzwi domu w drzwiach

Opinie

Dmitry, 39 lat

Wcześniej, aby zainstalować pasek w drzwiach, z którym musieliście się zmierzyćwiercenie z pewnymi ograniczeniami. Dzisiaj możliwe jest zainstalowanie pręta w otworze, który nie wymaga skomplikowanych manipulacji. Wśród różnorodnych wyborów (i do czego naprawdę wybierać), zatrzymałem się na typie urządzenia przesuwnego. Ustaw kelnera bez wkręcania drzwi.

Anfisa, 32 lata

Chciałem kupić symulator sportowy dla mojego syna, żeby mył plecy po długim siedzącym komputerze. Kiedy przyszli do sklepu, byli zmieszani z opcjami. Zdecydowaliśmy się wybrać wyjmowaną podkładkę, zainstalowaną w drzwiach. Kiedy przeszkadza, usuwamy go. Sam jestem w to zaangażowany: podciągam nogi jak najwyżej. Ćwiczenie jest bardzo przydatne dla kobiet.

Alex, 19 lat

Nie zawsze chciałem iść na siłownię, więc zdecydowałem się skorzystać z baru w drzwiach. Wybrał między Climber i Decatlon. Kupując bar w sklepie internetowym po zniżkę (tanio), zamówił przesyłkę pocztową do St. Petersburga. Robię napinanie tylnego uchwytu, aby wzmocnić bicepsy, mięśnie trójgłowe i ramiona.