Masaż mięśniowo-powięziowy - widoki: zasada działania i przeciwwskazania, technika wykonania, skuteczność i reakcje

Ludzie, którzy chcą dobrze wyglądać w każdym wieku, to będzie interesujące, aby dowiedzieć się o myofascial masażu - metoda, która łączy elementy oddychania tlenowego i przemijające obciążenia na betonie lub więcej mięśni twarzy, dekoltu, szyi. Ta nowoczesna metoda kosmetologii stanowi alternatywę dla zabiegu chirurgicznego "podnoszenia okrężnego".

Co to jest masaż mięśniowo-powięziowy

Jest to technika, w której akcja toczy się na konsoli - otaczające mięśnie (membrana o łącznej postaci tkanki przypadkami tkanki mięśniowej). Osobliwością tej metody jest to, że dzięki niej można osiągnąć całkowite rozluźnienie jednego lub więcej mięśni, które są w stanie skurczu (napięcie, zaciskanie). Błony powierzchniowe znajdują się pod warstwą tłuszczu podskórnego, na który ma wpływ masaż.

Cel masażu mięśniowo-powięziowego - pozbycie się zespołu bólowego (MBS), który objawia się skurczem mięśni. Wskutek wystąpienia nadmiernego obciążenia na napięcie mięśni i stymuluje punktów spustu (bolesne uszczelniające). Stymulowanie tego procesu może powodować zasysanie lub rozciąganie mięśni. Dla sportowców częstą przyczyną aktywacji wyzwalaczy jest nieudany rzut, skręt, skakanie. Ostre ruchy aktywne mogą mieć również szkodliwy wpływ na rozgrzane mięśnie. Jednak myofaskyalnыy również przydatny do masażupoprawić wydajność mięśni.

Zasada działania

Myofasciation to skóra pokrywająca wszystkie narządy, naczynia, nerwy. Stanowi "torbę" dla mięśni. Główne funkcje myofasciya - wspieranie i troficzne. Tkanka mięśniowo-powięziowa jest odpowiedzialna za ból, zaburzenia mięśniowe, aktywność motoryczną. Podczas przeprowadzania masażu specjalista bezpośrednio wpływa na powięź, przywracając i uelastyczniając. Ta procedura jest w stanie poprawić ruch krwi, limfy w ciele.

Ręce specjalisty imitują "zaciski" mięśni, przez które zachodzą zmiany wieku. Masaż mięśniowo-powięziowy wykonywany jest bez użycia specjalnych środków (oleje, kremy itp.), Dlatego zabieg jest odpowiedni dla kobiet każdego rodzaju skóry, w tym także połączonej i tłustej. Ta technika odmładzania jest łatwo wbudowana w różne zabiegi kosmetyczne, zwielokrotniając ich skuteczność. Podstawowe zasady myofascioplastyki są następujące:

  • masowanie miękkich tkanek głowy, co powoduje zanikanie fałd na czole;
  • opracowanie kasku ścięgien, co powoduje stres w skórze głowy;
  • drenaż limfatyczny;
  • spontaniczne modyfikacje mięśni twarzy, ponieważ mięśnie przednie są przymocowane do czaszki.

Rodzaje masażu

Masaż mięśniowo-twarzowy twarzy lub innej części ciała ma na celu rozciągnięcie skóry i wpłynięcie na głębsze warstwy wiążące. Podczas wykonywania techniki rąk specjalisty i skóry pacjenta nic nie jest przykryte, aby zapobiec poślizgnięciu. Rodzaje masażu MFC:

  1. Rozciąganie-relaksacja. TenTechnika ta pomaga pogłębić mięśnie i głębokie warstwy twarzy. Metodę stosuje się w kierunku włókien mięśniowych. Specjalista przeprowadza masaż mięśniowo-powięziowy powoli, koncentrując się, wyczuwając opór włókien i ich kolejne rozciąganie. Podczas wykonywania ruchów masujących praca rąk krzyżuje się: gdy jedna ręka przytrzymuje skórę, druga porusza naskórek i powięź w przeciwnym kierunku, aż do zauważenia oporu. Procedurę powtarza się, aż tkanka zostanie "zrelaksowana", uwolniona. Podczas wykonywania masażu dłonie czarodzieja nie powinny ocierać się o skórę ani poślizgnąć się na niej.
  2. Podnoszenie pionowe. Stosuje technikę podnoszenia skóry i powierzchniowej tkanki łącznej na warstwach podskórnych. Podczas masażu pewna część pleców, twarzy i innej części ciała jest opóźniona w podniesionej pozycji na kilka sekund, a następnie opada. Aby zapobiec ruchom szczypania, wysiłki czarodzieja mają na celu podniesienie.
  3. Mięśnie utrata masy ciała. Rozluźnione tkanki mięśniowe są najpierw podnoszone, odsuwane, a następnie odsunięte. Ruch poprzeczny pomaga rozciągnąć, a następnie zwolnić powięź.

Wydajność

Szybka jest uwalniana od stagnacji i stresu, umożliwiając mięśniom swobodne poruszanie się w krótkim promieniu. Pozytywny efekt masażu to:

  • korzystny wpływ na skórę osoby;
  • wygładzenie zmarszczek na czole, trójkąt nosowo-wargowy;
  • redukcja drugiego podbródka;
  • zmniejszenie widoczności zmarszczek w okolicach oczu;
  • zwężenie porów;
  • normalizacja pracy mięśni twarzy.

Ponieważ każdy rodzaj masażu MFC wymaga szczególnej opieki i dostępności umiejętności masażysty, specjalista musi mieć odpowiednie kwalifikacje: bez znajomości anatomicznych cech ciała, skuteczność procedur będzie zmierzać do zera. Każdy opisany w poprzedniej sekcji rodzaj masażu mięśniowo-powięziowego ma na celu uzyskanie określonego efektu:

  1. Rozciąganie-relaksacja. Technika ta stosowana jest w celu zlikwidowania spazmów, zacisków mięśni, osiągnięcia ich odprężenia, poprawy ulgi w ciele.
  2. Podnoszenie pionowe. Głęboki masaż tkanek pomaga wyeliminować płynność warstw podskórnych, prowadzi do mięśni, skóry, układu naczyniowego w tonie.
  3. Uczucie mięśni. Przetwarzanie tkanki zwilżającej zapewnia kompleksowy efekt. Efekt takiego masażu mięśniowo-powięziowego jest zauważalny natychmiast, ponieważ po usunięciu napięcia mięśniowego w obszarze szyi, krwi obwodowej głowy i twarzy unormuje się i usuwane są skurcze.

Wskazania

Poprzez siłę oddziaływania na naskórek i całe ciało, masaż mięśniowo-twarzowy twarzy i głowy jest procedurą terapeutyczną i kosmetyczną. W rezultacie pokrycie skóry staje się elastyczne, piękne, rozciągliwe, miękkie, ale te zewnętrzne zmiany stają się możliwe dzięki wewnętrznemu gojeniu. Wskazania do procedury są następujące:

  • obecność drugiego podbródka;
  • opuchlizna;
  • szerokie pory;
  • włóknienie tkanki po operacji plastycznej;
  • obecność zmarszczek mimicznych lub związanych ze starzeniem, fałdów tłuszczowych;
  • płynność naskórka;
  • niski odcień mięśni.

Przeciwwskazania

Przed spędzać Myofascial specjalistów salon masażu obowiązek poinformować klienta z przeciwwskazaniami do zabiegu. W przypadku pewnych chorób lub chorób skóry, tak głęboki wpływ na tkankę prowadzi do zaostrzenia patologii. Ignorując regulamin MFC, a ponadto może powodować działania niepożądane (obrzęk, nadmierne rogowacenie osoba, etc.). Zabroniony masaż mięśniowo-powięziowy z takimi problemami zdrowotnymi i innymi czynnikami:

  • opryszczka;
  • wyprysk;
  • ropne zapalenie skóry;
  • puchlina;
  • wysypki alergiczne;
  • brodawczaki, znamiona;
  • naczyniowe gwiazdki;
  • choroby zakaźne;
  • zadrapania, rany na skórze;
  • udoskonalenie, złamanie naczyń;
  • na tydzień lub krócej przed zabiegiem peelingu salonowego.

Technika wykonania

Złożoność myofascial masażu sprawia, że ​​jest konieczne, aby zwrócić się do doświadczonego specjalisty, nie przeprowadza procedurę w domu. Pomoże to uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji i niebezpiecznych komplikacji. Poniżej jest klasyczną techniką MFC masaż twarzy, różne sklepy oferują wiele innych odmian - plastyfikatory, autor Tatiana Shubin, używając Shia-tsu, PR każde podejście w jej własnego dobra i prowadzi do poprawy konturu twarzy, jej odmłodzenie.. Tradycyjny plastikowy plastyk człowieka wykonuje się w następujący sposób:

  • klienci robią makijaż;
  • Nałóż masło lub talk na twarz (w zależności od rodzaju skóry);
  • powierzchnia czołowajest porwany lekkimi ruchami po całym obszarze;
  • skóra jest skręcona pod brodą;
  • po wykonaniu sztuczek w okolicy uszu, ich tylna powierzchnia ulega przemieszczeniu, uszy są masowane za pomocą kciuków;
  • , rozciąganie skóry policzków i czoła jest przeprowadzane.

Wideo

opinie

Karina, 33 lat

Ważne jest, aby zwrócić się do doświadczonego, utalentowanego czarodzieja. Miałem szczęście dopiero po raz drugi. Po raz pierwszy wykonał procedurę dla 8 sesji, ale nie zauważył namacalnego rezultatu. Kilka lat później koleżanka poradziła jej masażystkę i postanowiłem dać kolejną szansę na szybki plastik: świetny efekt - zmarszczki stały się praktycznie niewidoczne.

Maria, 45 lat

Próbowałem różnych metod kosmetycznych, aby odmłodzić i zaostrzyć skórę, z wyjątkiem ukłucia, ponieważ bardzo się ich boję. Spodobała mi się symulacja MFC, ale efekt końcowy jest porównywalny z wydanymi pieniędzmi, więc tylko osoby o wysokich dochodach mogą sobie na to pozwolić. W tym samym czasie, aby zaoszczędzić wynik masażu, lepiej powtarzać każdego roku.

Katerina, 30 lat

Poradził mi kosmetyczka, do której idę po peeling. Brałem nie cały kurs, ale 5 sesji, aby sprawdzić skuteczność metody, nie wydając za dużo pieniędzy na raz. Ogólnie jestem zadowolony z rezultatu - cera twarzy stała się zdrowsza, ciemne koła nie są tak oczywiste, że skóra stała się bardziej elastyczna, zaciśnięta.