Co wiąże się z rozwojem człowieka: główne i dodatkowe czynniki. Jak wzrost człowieka wpływa na jego zdrowie i czy można stymulować hormon wzrostu?

W tym artykule rozważymy kwestie związane z rozwojem człowieka, a mianowicie z czym jest związany wzrost człowieka i jak można go zwiększyć.

Wszyscy rodzimy się mali, a długość ciała przy urodzeniu wynosi zwykle 45-60 cm. Jednak od momentu narodzin dziecko zaczyna aktywnie rosnąć i rozwijać się. Gruczoły dokrewne, a także styl życia człowieka, przyczyniają się do takiego aktywnego wzrostu.

Od czego zależy wzrost człowieka: pracy układu hormonalnego

Przyjęło się, że wzrost człowieka traktuje się jako odległość od szczytu głowa do płaszczyzny stóp. Jednocześnie nikomu nie będzie tajemnicą, że wzrost wszystkich ludzi jest inny, ktoś może być niski, ktoś wysoki.

Przede wszystkim wzrost człowieka zależy od tego, jak działa jego układ hormonalny, a właściwie gruczoły wydzielania wewnętrznego.

• Przysadka mózgowa. Przysadka mózgowa jest centralnym narządem układu hormonalnego i znajduje się w mózgu. W tym narządzie wytwarzane są hormony, które wpływają nie tylko na wzrost człowieka, ale również na procesy metaboliczne zachodzące w organizmie człowieka, funkcje rozrodcze człowieka. Ważne jest również, aby powiedzieć, że główny hormon wzrostu jest również wytwarzany w przysadce mózgowej.
• Jeśli z jakiegoś powodu praca tego narządu zostanie zakłócona, wówczas organizm ludzki będzie podatny na niewłaściwy wzrost. Na przykład przy produkcji nadmiernej ilości hormonu osoba może urosnąć do gigantycznych rozmiarów, a przy niewystarczającej ilości - wyhodować karła. Jeśli mówimy o problemach w pracy tego narządu w czasie, gdy człowiek osiągnął już dojrzałość płciową i już urósł, to mogą zacząć się problemy z nieproporcjonalnym rozwojem części ciała.

• Grasica. Organ ten jest połączony z gonadami i działa tylko do momentu rozpoczęcia pracy. Istotą pracy grasicy jest produkcja komórek limfoidalnych.
• Gonady. Praca tych gruczołów wpływa również bezpośrednio na rozwój człowieka. Gonady u ludzi są reprezentowane przez jajniki u kobiet i jądra u mężczyzn. To w tych narządach wytwarzane są męskie i żeńskie hormony płciowe. Jak zostało powiedziane wcześniej, grasica działa tylko do momentu rozpoczęcia pracy gonad. Dlatego w przypadku wczesnego dojrzewania grasica zatrzymuje swój wzrost i pracę, a człowiek nie rośnie wystarczająco. Z reguły wzrost takiej osoby pozostaje poniżej średniej.

• Tarczyca. Gruczoł ten jest odpowiedzialny za produkcję hormonów zawierających jod, a one z kolei uczestniczą w procesach metabolicznych organizmu i są odpowiedzialne za wzrost niektórych komórek. Również praca tego gruczołu wpływa na wzrost aparatu kostnego.

Dodatkowe czynniki wpływające na rozwój człowieka

Oczywiście, jeśli mówimy ogólnie o normalnym rozwoju człowieka ciała, a w szczególności o wzroście, gruczoły dokrewne odgrywają najważniejszą rolę. Jednak ostateczna wysokość osoby zależy nie tylko od ich pracy.

• Dziedziczność i geny. ​​​​Jak wiesz, nie można spierać się z genami. Z reguły dzieci dziedziczą wzrost jednego z rodziców, rzadziej - dalekich krewnych. Jednocześnie należy zwrócić uwagę na fakt, że dzieci rozwijają się dobrze, bez opóźnień itp.
• Odżywianie. Hormon wzrostu może być produkowany w różnym tempie. Od dawna udowodniono, że żywność wpływa na produkcję takiego hormonu, a mianowicie żywność białkowa aktywuje produkcję, a żywność węglowodanowa, wręcz przeciwnie, spowalnia ją. Dlatego zbilansowana dieta pomaga osobie osiągnąć pożądany wzrost, który jest określany przez geny. Jeśli mówimy o wzroście małego dziecka, to w jadłospisie dziecka zawsze powinna znaleźć się żywność zawierająca białko, np. ryby, mięso, nabiał, ale ilość spożywanych węglowodanów powinna być kontrolowana i w miarę możliwości ograniczać spożycie produkty słodkie i mączne. Ponadto dziecko powinno spożywać kompleksy multiwitaminowe zawierające cynk. Cynk ma również pozytywny wpływ na rozwój człowieka.
• Sposób życia. Palenie, alkohol i inne szkodliwe dla organizmu substancje spowalniają jego wzrost i mogą prowadzić do różnych dolegliwości, które uniemożliwiają prawidłowy wzrost i rozwój organizmu. Warto również wspomnieć o aktywności fizycznej. Umiarkowana aktywność fizyczna przyczynia się do prawidłowego rozwoju organizmu. Przeciążenie fizyczne, a także siedzący tryb życia negatywnie wpływają na rozwój człowieka.

• Różne dolegliwości. Najczęściej rozwój człowieka zależy od tego, czy ma jakieś dolegliwości, które mogą spowolnić proces rozwoju organizmu. Takie choroby obejmują anemię, nieprawidłowe działanie układu sercowo-naczyniowego. Ciało nie może normalnie rosnąć, rozwijać się i funkcjonować, jeśli którykolwiek z jego narządów lub układów nie działa prawidłowo.
• Miejsce zamieszkania. Naukowcy doszli do wniosku, że ludzie mieszkający w ciepłych i gorących obszarach są znacznie niżsi niż ci, którzy mieszkają na północy. Wynika to z faktu, że nadmiar światła słonecznego może spowolnić proces wzrostu.
• Czynniki psychiczne. Ciągły stres, niepokój i niezdrowe środowisko mogą wpływać na ilość produkowanego hormonu wzrostu. Takie czynniki spowalniają produkcję hormonów, a zatem spowalniają wzrost.
• Płeć osoby. Z reguły kobiety są gorsze pod względem wzrostu od mężczyzn, pozostając w tyle o 5-10 cm.
• Naród. Jak wiadomo, są narody, które mogą pochwalić się wysokim wzrostem, np. Holendrzy, Norwegowie i takie, które nie mogą pochwalić się tym czynnikiem, np. Chińczycy.

Wpływ wzrostu na zdrowie człowieka

Choć może to zabrzmieć dziwnie, naukowcy doszli do wniosku to, co nie może nie zaskoczyć. Okazuje się, że wzrost człowieka może naprawdę wpłynąć na ogólny stan zdrowia człowieka.

• Wysocy ludzie są bardziej podatni na choroby takie jak trombofilia żylna. Po przeprowadzeniu badań naukowcy doszli do wniosku, że osoby o wzroście powyżej 180 cm są znacznie bardziej podatne na tę dolegliwość niż te, których wzrost nie przekracza 160 cm.
• Rak. Istnieje również opinia, że ​​osoby wysokie i z nadwagą są bardziej narażone na raka.
• Choroby układu sercowo-naczyniowego. Ryzyko chorób sercowo-naczyniowych jest znacznie wyższe u osób wysokich i otyłych niż u osób wysokich i szczupłych.
• Należy jednak zauważyć, że wysocy ludzie o normalnej budowie są mniej podatni na choroby serca i mają mniejsze ryzyko rozwoju cukrzycy.

Jak zwiększyć ludzki wzrost poprzez stymulację hormonu wzrostu?

Wielu niskich ludzi marzy o tym, by urosnąć o co najmniej kilka centymetrów. I w zasadzie jest to możliwe. Istnieją 2 sposoby na zwiększenie wzrostu – zastosowanie sztucznego hormonu wzrostu i stymulacja produkcji hormonu wzrostu obecnego w organizmie.

• Należy zauważyć, że pierwsza metoda jest najczęściej stosowana przez sportowców (zakochanych) oraz osoby, które chcą zrzucić zbędne kilogramy w krótkim czasie, również jak wzrost masy mięśniowej. Jednak ważne jest, aby zrozumieć, że takie metody mogą mieć negatywne konsekwencje w postaci różnych dolegliwości. Na przykład możliwe są problemy z tarczycą i jej pracą, z narządami, ponieważ mogą się one powiększać itp.

Druga metoda jest odpowiednia dla każdego, kto chce naturalnie stymulować produkcję hormonu. Aby osiągnąć ten cel, konieczne jest:

• Uporządkuj swoją codzienną rutynę. Bardzo ważnym punktem jest sen, ponieważ hormon uwalniany jest już kilka godzin po zaśnięciu. Oznacza to, że powinieneś spać co najmniej 7-8 godzin dziennie.
• Zmniejsz ilość spożywanych węglowodanów. Jak wspomniano wcześniej, węglowodany hamują produkcję hormonu wzrostu.
• Zacznij uprawiać sport lub przynajmniej dodaj minimalną, ale regularną aktywność fizyczną do swojego życia. Podczas takich czynności wzrasta produkcja wymaganego hormonu.
• Nie jedz przed pójściem spać, a tym bardziej zrezygnuj z węglowodanów w nocy. Jeśli chcecie zjeść wieczorem, proszę sobie poczęstować pokarmem białkowym, np. gotowanym mostkiem, kawałkiem ryby na parze itp.

Jak widać, człowiek wzrost zależy od wielu czynników, na które nie zawsze możemy mieć wpływ. Dlatego wszystkim ludziom zaleca się akceptację siebie takimi, jakimi są, i nie uciekanie się do radykalnych środków, które mogą zwiększyć wzrost o kilka cm, ale zaszkodzą zdrowiu.

Być może zainteresuje Cię artykuł:

Co należy zrobić, aby zwiększyć wzrost dorosłego i nastolatka: ogólne zalecenia, porady. Jak szybko rosnąć dzięki ćwiczeniom i chirurgii?

Wideo: Od czego zależy rozwój człowieka? Czy niski wzrost na zawsze?