10 000 godzin geniuszu: jaki jest pożytek z 10 000 godzin, żywe przykłady

Zgodnie z zasadą 10 000 godzin geniuszu, sukces można osiągnąć po pewnym czasie. Zobaczmy, czy tak jest?

Ostatnio zaczął aktywnie rozwijać się jeden z najbardziej stabilnych kierunków w dziedzinie psychologii - "zasada 10 000 godzin geniuszu". Zgodnie z tym stereotypem jest to ilość czasu, którą trzeba poświęcić na daną czynność, aby osiągnąć jakiś sukces.

Zasada 10 000 godzin geniuszu: ile czasu należy ćwiczyć, aby odnieść sukces?

Wiele osób twierdzi, że właśnie ta zasada pozwala na osiągnięcie w miarę sukcesu w danej dziedzinie. To stwierdzenie stało się rodzajem przykazania, które powtarza się na różnych stronach w Internecie, na kursach mistrzowskich. Problem z tą zasadą polega na tym, że jest ona prawdziwa tylko w 50%.

Jeśli np. chcesz po raz pierwszy zagrać w golfa i w trakcie gry powtórzyć tylko jeden błąd, to długa praktyka nie poprawi twojego poziomu umiejętności. Wszyscy pozostaniecie prostakami, ale staniecie się tylko trochę bardziej doświadczeni.

• Powtarzanie niektórych czynności nie może przynieść rozwoju zawodowego. Jednak będziesz mógł zbliżyć się do własnego celu, jeśli zaczniesz stale wykonywać jakieś zadania.
• Sekret szybkiego doskonalenia nie tkwi w ilości czasu, jaki poświęcasz na biznes. Sekret tkwi w samej jakości czasu. Wydawałoby się, że to stwierdzenie wygląda na proste, oczywiste, ale nadal będziesz liczyć na sukces, oparty tylko na ilości czasu poświęconego na rozwiązanie tego lub innego problemu.
• Głównym czynnikiem sukcesu jest stosowanie świadomej praktyki. Konieczne jest ciągłe studiowanie, całkowite skoncentrowanie się na pracy, kierowanie się zaleceniami doświadczonego eksperta, mentora, doradcy. Takie podejście może zasadniczo różnić się od podejścia, w którym sukces mierzy się jedynie liczbą godzin spędzonych na zdobywaniu doświadczenia i szkoleniach.
• Tutaj informacja zwrotna jest uważana za główny element. Dzięki niej masz możliwość zidentyfikowania własnych błędów, dostrzeżenia źródeł, które mogą powodować ich pojawienie się, ich wyeliminowania lub poprawienia. Weźmy na przykład lustro. Z jego pomocą balerina może trenować. Idealna informacja zwrotna powinna pochodzić od eksperta w Twojej dziedzinie. Jeśli nie masz takich informacji zwrotnych, trudno będzie ci odnieść sukces. Ponadto musisz myśleć realistycznie. Wszystkie fantazje mają swoje własne zalety twórcze, ale w centrum celowej praktyki takie zasługi mogą jedynie rozwinąć skuteczność całego procesu.
• Kiedy zaczniesz się do czegoś przyzwyczajać, zrobisz to automatycznie na doskonałym poziomie. Tutaj ryzykujesz, że staniesz się zakładnikiem „w porządku płaskowyżu”. Przestaniesz się rozwijać, utkniesz na pewnym poziomie swojego rozwoju. Jeśli planujesz osiągnąć doskonałe wyniki, musisz przejść z trybu automatycznego do fazy szybkiej uwagi z regułą 10 000 godzin geniuszu.
• Osoby, które poświęcają tylko 50 godzin na trening, czy to jeżdżąc samochodem, czy jeżdżąc na łyżwach, osiągają stopień „dobry, ale mały”. Bardzo łatwo osiągają poziom produktywności, podczas którego wykonują niezbędne czynności. Przestają odczuwać potrzebę stosowania skoncentrowanej praktyki, a zatem zaczynają powtarzać to, co już osiągnęli. W takiej sytuacji nie ma znaczenia, ile osób nadal ćwiczy. Postęp tych ludzi będzie bardzo mały.

Prawdziwi profesjonaliści robią rzeczy inaczej, zwracają uwagę na sprawę, szczególnie przeciwdziałać chęci własnego mózgu do uruchomienia automatycznych procesów. Zaczynają szybko koncentrować się na tych zadaniach, które wykonują doskonale. Naprawiają też rzeczy, których nie robią dobrze i ciągle się uczą. Jeśli ludzie podążą za inercją, zaczną przerywać własne "inteligentne praktyki", wówczas natychmiast stają się zakładnikami swojego płaskowyżu, w którym doznanie przestaje się rozwijać.

Ile świadomej praktyki jest konieczne, aby stać się doskonałym? Uważa się, że większość profesjonalnych sportowców, niezależnie od kierunku, będzie potrzebować co najmniej 4 godzin treningu dziennie. Daje Ci to możliwość posiadania wystarczającej ilości czasu na poprawę własnych doświadczeń, a także czasu na odpoczynek, regenerację fizyczną i psychiczną. Doskonała praktyka jest w stanie utrzymać doskonałą koncentrację.

Jeśli zdecydujesz się odnieść wielki sukces zaczynając od „0”, to po prostu daj pracy 10.000 godzin. Dzięki temu zdobędziesz doświadczenie i staniesz się ekspertem, nawet jeśli początkowo nie masz do tego żadnych umiejętności.

Zasada 10 000 godzin geniuszu:

• Poświęcając swój czas na pracę, poświęcając mu 1 godzinę dziennie, odniesiesz sukces po 27 latach i 6 miesiącach.
• Jeśli spędzasz kilka godzin dziennie w biznesie, sukces przyjdzie do Ciebie po około 13 latach.
• Jeśli poświęcisz na pracę 4 godziny dziennie, rób to codziennie, to za około 7 lat będziesz doświadczonym rzemieślnikiem.

Jak działa zasada 10 000 godzin geniuszu?

Książka Malcolma Gladwella The 10,000 Hour Genius Rule wykorzystuje badania Andersa Eriksona. Do badania zrekrutowano studentów grających na skrzypcach.

Muzycy zostali podzieleni na następujące kategorie:

• Kategoria 1 – obejmuje najzdolniejszych uczniów, którzy w przyszłości mogą zostać gwiazdami świata rzeczywistego.
• Kategoria 2 - muzycy w tej kategorii mają niższy poziom znajomości gry na skrzypcach, ale mogą stać się obiecującymi, rozpoznawalnymi skrzypkami.
• Kategoria 3 – ta kategoria jest uważana za wątpliwą. Dlatego muzycy mają niewielkie szanse na zostanie profesjonalnymi skrzypkami. Może będą nauczycielami w szkole.

Dalsze badania polegały na tym, że ludziom zadano jedno pytanie: ile czasu minęło od dnia, w którym po raz pierwszy wzięli do ręki instrument muzyczny, do dzisiaj?

Podczas badań stwierdzono, że mniej więcej w tym samym czasie ludzie zaczęli grać na skrzypcach. Zapoznali się ze skrzypcami w wieku 5 lat, potem co tydzień chodzili na zajęcia, poświęcając od 2 dni do 3 godzin. A już w wieku 8 lat zaczęli się różnić.

• Najwięcej zrobili muzycy, którzy zgłosili się do kategorii 1. Od 9 roku życia uczyli się przez 6 godzin, od 12 roku życia – po 8 godzin, od 14 roku życia – po 16 godzin, od 20 roku życia zaczęli poświęcać na naukę ponad 30 godzin tygodniowo. W wieku 20 lat najwybitniejsi uczniowie mieli 10 000 godzin lekcji ogólnych, a niektórzy muzycy mieli znacznie więcej.
• Kategoria 2 to studenci na średnim poziomie, zdobyli nie więcej niż 8000 godzin na własnych zajęciach.
• Kategoria 3 jest bardzo wątpliwa, ponieważ uczniowie poświęcili na lekcje muzyki nie więcej niż 4000 godzin.

Po przeprowadzeniu badań Erikson i jego koledzy byli w stanie upewnić się, że aby osiągnąć cele, trzeba włożyć dużo wysiłku i dobrze pracować.

Książka „Geniusze i outsiderzy” potwierdza zasadę 10 000 godzin geniuszu. W książce autor zwraca uwagę na biografie niektórych znanych osób, które już osiągnęły pożądane rezultaty.

W wyniku analizy i różnych badań, następujące liczby uzyskano:

• Osoby, które przepracowały mniej niż 2000 godzin nazywano amatorami.
• Znakomici specjaliści, którzy spędzili nad sprawą minimum 4000 godzin, a maksymalnie 6000 godzin, zostali nazwani obiecującymi.
• Ludzie, którzy spędzili 10 000 godzin lub więcej, aby osiągnąć swój cel, są uważani za mistrzów.

Jak zauważyłeś, najlepiej starają się pracować, poświęcają na pracę więcej czasu niż amatorzy. Ale różnica między osobami z kategorii 1 i 3 wynosi 8000 godzin.

Jak poprawnie zastosować zasadę 10 000 godzin geniuszu?

Reguły 10000 godzin geniuszu:

• Znajdź własny biznes. Praca, którą lubisz, wywołuje u Ciebie tylko dobre emocje, a nawet duże zainteresowanie. Wszystko dlatego, że czas zaczyna niepostrzeżenie lecieć za twoją ulubioną pracą, zmuszając cię do ciągłego do niej powracania.

WAŻNE: Oblicz, jak dokładnie zyskasz wymaganą ilość czasu, aby osiągnąć doświadczenie prawdziwego mistrza. 10 000 godzin to około 3 godziny dziennie, jeśli studiujesz pracę przez 10 lat. Jeśli pracujesz 6 godzin dziennie, spędzisz 5 lat.

• Spróbuj znaleźć to, co Ci odpowiada. Jeśli zaczniesz wykonywać swoją ulubioną pracę, to na pewno będziesz czerpać dużą satysfakcję z tego procesu, z rozwoju własnych przedsięwzięć.
• Najważniejszą rzeczą jest próba celowego dążenia tylko do przodu. Otrzymasz wynik gwarantowany. Nieoczekiwany sukces to tylko ciężka praca, poświęcona 10 000 godzin. Może niektórzy ludzie będą potrzebować więcej czasu, a inni trochę mniej.
• Czy chcesz skorzystać z tej reguły? Następnie zacznij natychmiast. Zaufaj mi, nic złego się nie stanie.

A jeśli zasada 10 000 godzin geniuszu nie przyniesie dobrych rezultatów?

• Zauważ, że w użyciu tej zasady nie chodzi tylko o pogoń za czasem. Nie wykonuj ćwiczeń automatycznie. Jeśli na zajęciach marzysz o morzu, pysznym torcie, pięknej dziewczynie (chłopcu), telefonie, poświęcając na zadanie nawet 20 000 godzin, nie będziesz w stanie uzyskać pozytywnego wyniku.
• Postaraj się całkowicie zaangażować w sprawę, zanurz się w niej, nurkuj głową naprzód. Myśl, przeprowadzaj analizy i wnioski, zwracaj uwagę na własne błędy, wyostrz swoje doświadczenia. Będziesz także musiał włożyć swoją duszę i umysł w biznes. Tylko w ten sposób reguła zacznie działać.

• Chyba że opanujesz pierwsze i najważniejsze sposób osiągania pozytywnych wyników we własnej pracy (ciężka praca, osiąganie celu, zdobywanie doświadczenia), wtedy inne taktyki i metody nie będą w stanie pomóc.

Jasne przykłady zastosowania zasady 10 000 godzin geniuszu

• Mozart. To pierwszy przykład tego, jak młody Mozart mógł stać się tak utalentowany w ciągu zaledwie 10 000 godzin. Pierwsze 7 koncertów młodego człowieka było tylko kompilacją innych utworów. Słynny koncert numer 9 miał miejsce, gdy facet miał zaledwie 21 lat. Jednak do tego czasu zwracał uwagę na muzykę już od około 10 lat. Wielu krytyków w dziedzinie muzyki uważa, że ​​Mozart zaczął komponować wielkie dzieła po 20 latach swojej praktyki. Kolejnym osiągnięciem wielkiego muzyka są szachy. Zajęło facetowi kolejne 10 000 godzin, aby zostać arcymistrzem.

• Bill Joy. Ten człowiek jest uważany za geniusza Internetu. Założył Sun Microsystems, stał u samych początków rozwoju dziedziny komputerowej. W wieku 16 lat chłopiec został studentem Uniwersytetu Michigan. Pod koniec pierwszego roku chłopiec zajrzał do nowo otwartego centrum komputerowego na uniwersytecie i tam zniknął. Wkrótce Bill miał komputer, który był dość potężny i kosztował około 1 000 000 dolarów. Później chłopiec zaczął pisać programy, które są pożądane nawet dzisiaj. Bill Joy twierdzi, że spędził na bramce około 10 000 godzin. Ćwiczył w święta, latem, w dzień iw nocy.
• The Beatles. Członkowie grupy byli kiedyś w stanie obalić postrzeganie muzyki popularnej. Po przybyciu do Ameryki w połowie lat 60. młodzi ludzie zaśpiewali kilka przebojów i byli założycielami „brytyjskiej inwazji” na amerykański muzyczny Olympus. Do 62. roku ubiegłego wieku zespół odwiedził Hamburg 5 razy. W ciągu zaledwie 1 roku i 6 miesięcy uczestniczyli w otwarciu 270 wieczorów. Kiedy kolektyw osiągnął sensację, miał w bagażu ponad 1000 koncertów. Ta liczba jest dość duża. Większość muzyków nie zdobywa takich wskaźników nawet przez całe życie. Grupa Beatles stała się bardziej odporna, przestudiowała ogromną liczbę kompozycji muzycznych, znalazła swój własny styl, dzięki czemu do dziś uważani są za sławnych.
• Bill Gates. Jest młodym matematykiem, który lubi programować. Wraz z własnymi przyjaciółmi młody człowiek otwiera korporację Microsoft, która staje się światowym gigantem. W ciągu zaledwie 5 lat Bill zgromadził własne 10 000 godzin, nie ma co do tego wątpliwości.

Nie każdy mężczyzna jest w stanie wykręcić dokładnie 10.000 godzin, jeśli zrobi to sam. Niezbędne jest wsparcie bliskich, pomoc doświadczonych osób. Najważniejsze to wierzyć we własne siły, nie wycofywać się ze swoich marzeń. Wszystko jest tylko w twoich rękach, dlatego wynik będzie zależał od twoich wysiłków. Pamiętaj, jeśli jesteś młody, ale zdecydujesz się spędzić następne 10 lat pracując, to już niedługo będziesz mógł wznieść się na wyżyny, zbliżyć się do własnego marzenia.

Nie rozpaczaj, jeśli masz ponad 50 lat. Wciąż masz wszystko przed sobą. Pomyśl o tym, że słynny reżyser Spielberg mógł zdobyć swój pierwszy dyplom, gdy miał ponad 50 lat. Do tego wieku zajmował się tylko swoją ulubioną pracą, robił to, w czym był lepszy, rozwijał się we własnej działalności, dlatego ma coś, czego można mu pozazdrościć.

Życzymy powodzenia we własnych sprawach, doskonałych wyników. Rozwijaj się, zdobywaj doświadczenie, ćwicz, a odniesiesz sukces.

Wideo: Dlaczego zasada 10 000 godzin nie działa?