Oliwa z oliwek: korzyści i szkody, skład, gatunki, przechowywanie, zastosowanie do odzyskiwania, utrata masy ciała, w kosmetologii

Proto-amfora - tak na Krecie nazywano pojemniki na oliwę z oliwek. Najstarsze z tych statków, którym udało się pozyskać archeologów, datuje się na czwarte tysiąclecie pne. Nawet wtedy "rzadkie złoto" było wykorzystywane przez ludzkość do celów kulinarnych i medycznych, w kosmetologii, do świętych obrzędów. Unikalny produkt na cześć i do dziś. Jakie są korzyści?

Przeciętna greka w ciągu roku zużywa około 20 litrów oliwy z oliwek na bazie oleju. Niektórzy naukowcy uważają, że jest to jeden z głównych czynników, które określają oczekiwaną długość życia populacji siedmiu morskich mórz tego kraju.

Technologia produkcji

"Płynne złoto" ekstrahuje się z owoców drzewa oliwnego. Oliwki wykorzystywane do produkcji oliwy mogą być w każdym stadium dojrzałości: od złośliwych (niedojrzałych) po purpurowo-czarne (dojrzałe). Najpierw owoce są uwalniane z kamieni, następnie obrane, a następnie prasowane za pomocą specjalnych urządzeń (najczęściej wirówek) do produkcji oleju. Reszta mas może również wyciskać olej, aledużo niższej jakości, która jest nazywana makiem. Gdy temperatura oleju jest wyższa niż 25-27 ° C, zmniejsza się jego właściwości lecznicze i smakowe.

Skład

Właściwości terapeutyczne wynikają ze składu produktu. Gorzki smak "płynnego złota" jest podawany przez oleuropeinę. Według badań przeprowadzonych przez naukowców z Arabii Saudyjskiej, substancja ta może zapobiegać rozwojowi raka piersi i choroby Alzheimera. Inne użyteczne składniki opisano poniżej.

• Nasycone kwasy tłuszczowe. Stearynowy, palmitynowy, laurynowy. W ograniczonych ilościach konieczne jest utrzymanie funkcji wątroby, układu nerwowego, kości, układu odpornościowego.
• Omega-9. Zmniejsza poziom cholesterolu, wzmacnia naczynia krwionośne i zapobiega zakrzepicy. Wykazują właściwości przeciwutleniające, spowalniają procesy starzenia i zapobiegają patologiom sercowo-naczyniowym i onkologicznym. Przyspiesza produkcję białka, aktywuje metabolizm lipidów.
• Omega-3, Omega-6. Normalizuje napięcie mięśni i koordynację ruchów. Poprawia stan tkanek organizmu, uczestniczy w procesie krążenia krwi, ma korzystny wpływ na funkcję wzrokową. Przyspieszają regenerację, promują lepsze przyswajanie większości witamin, hamują procesy zapalne.
• Łabędź. Zwolnij rozwój nowotworów. Zapobiegają powstawaniu rakowych patologii okrężnicy, płuc, skóry.
• Tokoferole (witamina E). Mieć działanie antyoksydacyjne. Poprawia układ rozrodczy.
• Witamina K. Optymalizuje krzepliwość krwi, poprawia funkcję pęcherzyka żółciowego,wątroba, nerka Przyczynia się do wchłaniania wapnia, uczestniczy w procesach metabolicznych kości i tkance łącznej, zapewnia syntezę określonych białek.
• Chrom. Obsługuje glukozę we krwi, uczestniczy w syntezie kwasów nukleinowych. Z niedoborem jodu w organizmie może zastąpić ten element. Zawarte w wymianie tłuszczów.
• Żelazo. Zapewnia oddychanie tkanek, poprawia działanie układu nerwowego. Jest częścią hemoglobiny i innych białek. Wspiera odporność.
• Fitosterole. Optymalizuj stężenie cholesterolu, uczestniczy w tworzeniu błon komórkowych, zmniejsza stężenie szkodliwych substancji w organizmie. Wzmocnij odporność i stabilizuj tło hormonalne.

Produkt zawiera również niewielką ilość potasu, wapnia, sodu, fosforu.

Wskazania

Jak można zauważyć na podstawie tabeli, "płynne złoto" może być wykorzystane do poprawy zdrowia, wyglądu i wzmocnienia odporności.

Tabela - Podstawowe wskazania do stosowania oliwy z oliwek

Cel	spożycie	Zastosowanie zewnętrzne
Poprawa zdrowia	- żużel jelita; - zatrucie - choroby przewodu żołądkowo-jelitowego; - patologia układu sercowo-naczyniowego; - choroba wątroby; - podwyższony poziom cholesterolu; - wysokie ciśnienie; - kaszel; - zaparcie; - nadwaga	- Choroby stawów; - hemoroidy; - rany, skaleczenia, oparzenia; - ojcostwo - Undeath
Eliminacja wad kosmetycznych	- Wbijanie gwoździ; - sucha skóra; -opadanie i zły stan włosów	- Wbijanie gwoździ; - sucha naskórka; - sucha skóra; - utrata i zły stan włosów; - cellulit; - rozstępy

Czasami lekarze zalecają wzbogacenie diety o "płynne złoto" w cukrzycy typu 2 - w celu utrzymania optymalnego poziomu cukru we krwi.

Akwizycja i przechowywanie

Lecznicze właściwości olejków przejawiają się tylko wtedy, gdy stosuje się produkt wysokiej jakości. A ponieważ jego koszt jest dość wysoki (aby 1 litr "płynnego złota" potrzebował około 5 kg oliwek), fałszerstwo nie jest niczym niezwykłym.

Rodzaje

Jeżeli w procesie wytwarzania "ciekłego złota" stosowane są wyłącznie metody mechaniczne, produkt nazywany jest naturalnym (pierwotny). Mogą być również dwa rodzaje.

1. Oczyszczone (rafinowane). Produkt rafinowany, uwalniany za pomocą fizykochemicznych metod o specyficznym smaku i większości kwasów tłuszczowych.
2. Makukhov. W procesie otrzymywania produktu stosowano rozpuszczalniki chemiczne, wysokie temperatury, heksan (nasycony węglowodór), olej z ciasta.

Międzynarodowa Rada ds. Oliwy z Oliwek (IOC) - Międzynarodowa Rada ds. Oliwy z Oliwek, która pojawiła się w Madrycie w drugiej połowie XX wieku. Według MKOl olej na bazie oleju dzieli się na sześć odmian, które można znaleźć w poniższej tabeli.

Tabela - odmiany oliwy z oliwek

Odmiana	Charakterystyka
Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia ekstra	- Kwasowość nie większa niż 0,8%; - pierwszy spin, zimny; - Degustatorzy smaku są nazywani pięknymi
Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia	- Kwasowośćnie więcej niż 2%; - spin nie musi być pierwszym; - jest wykonane bez chemii; - dobry smak
Czysta oliwa z oliwek	- Mieszanina naturalnego i oczyszczonego oleju; - W produkcji mogą być zaangażowane substancje chemiczne
Oliwa z oliwek	- kwasowość nie wyższa niż 1,5%; - bezwonny; - powstaje w wyniku procesów chemicznych
Oliwa z wytłoczyn z oliwek	- Peeling z tłuczonego oleju, czasami zmieszany z naturalnym; - powstaje przy udziale chemii i wysokich temperatur; - Stosowane w piekarniach
Olej Lampante	- Żywność nie jest spożywana; - wykorzystywane do potrzeb przemysłu

Na Morzu Śródziemnym jedynie produkt o pH poniżej 0,5% jest uważany za produkt leczniczy.

Wybór

Eksperci zauważają, że kolor produktu nie jest wskaźnikiem, którym należy się kierować. Może się różnić od ciemnobrązowego do zielonego i zależy od miejsca uprawy oliwek. Dlatego doświadczeni degustatorzy "płynnego złota" noszą ciemne okulary, aby nie rozpraszać ich małym kryterium. Oto cztery czynniki, które naprawdę należy wziąć pod uwagę przy dokonywaniu zakupu.

1. Odmiana. Właściwości lecznicze są tylko nierafinowanym olejem, uzyskanym bez chemii i podwyższonych temperatur.
2. Kraj dostarczający. Bezwarunkowymi liderami są Włochy, Hiszpania, Grecja, Tunezja.
3. Producent-producent. Firmy o dobrej reputacji mają strony w Internecie, niektóre nawet tworzą kamery w gajach oliwnych, aby potencjalny nabywca mógłuczyń wirtualny spacer "świętymi świętymi". Dlatego warto szukać informacji o firmie, której produkt ma zostać zakupiony. Znane marki: Terra di Bari, Monini, Hellada, Maestro de Oliva, Borges, Guillen, Altero, Terra Delicca.
4. Pakowanie. Wolisz produkt pakowany w ciemne szklane pojemniki.

Warunki

Korzystne właściwości oliwy z oliwek są w pełni zachowane przez cały rok. Wtedy produkt stopniowo traci swój wyrafinowany smak i medyczną moc. Masło "boi się" światła słonecznego i otwartego powietrza, dlatego trzymaj je w szczelnie zamkniętej butelce z ciemnego szkła.

Zaleca się przechowywanie w szafce kuchennej, z dala od kuchenki. W lodówce nie stawia się go, ponieważ przy obniżaniu temperatury tworzy się biały osad, który jednak nie wpływa na smak i właściwości lecznicze. Po podgrzaniu "płynne złoto" zwraca swój pierwotny wygląd.

Właściciel gajów oliwnych Massy Giovanni doradza po każdym użyciu oliwy z oliwek, nie zapomnij o ścisłym zamknięciu pokrywy, aby zapobiec utlenianiu produktu.

Poprawa zdrowia

W leczeniu większości schorzeń konieczne jest zintegrowane podejście, więc stosowanie produktu jest dopuszczalne jedynie jako dodatek po konsultacji z lekarzem.

Wzbogacenie diety

Do celów profilaktycznych wystarczy po prostu wzbogacić dietę w olej, przyprawiając produkt zwykłymi daniami: sałatkami, kaszami, zupami, dodatkami. Wskazane jest, aby nie przekraczać zalecanego dziennego spożycia - dwóch łyżek stołowych.

W oleju z olejków można nawet usmażyć: Extra virginzaczyna się palić w temperaturach powyżej 240 ° C i prawie się nie utlenia.

Łyżka stołowa zawiera 14,4 g oliwy z oliwek. Kaloryczność 100 g produktu wynosi 884 kcal.

Uniwersalna droga

Jako uniwersalny sposób stosowania produktu medycyna ludowa zaleca picie "płynnego złota" w czystej postaci na pusty żołądek. Codziennie rano musisz zjeść łyżkę nierozcieńczonego produktu pół godziny przed pierwszym posiłkiem. Należy rozpocząć leczenie łyżeczką dziennie, stopniowo zwiększając dawkę.

Zazwyczaj zwolennikom ludowym zaleca się picie masła przez miesiąc, a następnie wznowienie kursu w razie potrzeby po przerwie na Księżycu. Jednak czas trwania terapii może być różny, w zależności od celu, w jakim był stosowany. Na przykład, aby osiągnąć efekt przeczyszczający na dość krótkim kursie w ciągu dwóch do trzech dni.

W zapobieganiu i leczeniu miażdżycy zaleca się spożywać dwie łyżki oleju dziennie podczas posiłków, rozkładając tę ​​objętość na kilka części.

8 leków do spożycia

Łatwym sposobem uniknięcia ciężkiego zatrucia jest wypicie łyżki płynnego złota na 30-60 minut przed świętem. " Jak korzystać z produktu w leczeniu istniejących dolegliwości? Oto osiem przepisów.

1. Kaszel. Wymieszaj masło (100 ml) z miodem (trzy łyżki stołowe) i trzema surowymi żółtkami świeżych domowych jaj. Pij rano i wieczorem na dwie łyżeczki.
2. Choroby wątroby i dróg żółciowych. Wymieszaj 50 ml świeżego soku grejpfrutowego z równą objętością oleju. Pij przediść do łóżka
3. Żużle i toksyny. Stosowane w połączeniu z miodem: zmieszaj na łyżce każdego składnika, podgrzej w łaźni parowej, aby rozpuścić miód. Zdrzemnąć się Czas trwania leczenia - od trzech do czterech tygodni.
4. Odżużlanie jelit. Aby oczyścić jelita, przygotuj mieszaninę opisaną powyżej i dodaj łyżkę świeżego soku z cytryny. Czas trwania terapii - tydzień.
5. Zwiększony poziom cholesterolu. Zdejmij główkę czosnku z łuski i zmiel, wlej 100 ml oliwy z oliwek, nalegaj 3-4 dni, mieszając od czasu do czasu. Dwa lub trzy razy dziennie przed zjedzeniem posiłku, wypij łyżeczkę mieszaniny, popijając herbatą łyżeczką soku z cytryny (lub po prostu ją wymieszaj). Czas trwania terapii - 30 dni.
6. Wysokie ciśnienie. Codziennie je łyżeczkę posiekanego czosnku, myj produkt dwoma łyżkami oleju. Czas trwania terapii - miesiąc.
7. Skrócenie oddechu. W równych objętościach połącz wódkę, miód i masło. Weź trzy razy dziennie z ćwiartką szklanki. Jeśli przyczyną duszności są dodatkowe kilogramy, lekarstwo nie pomoże.
8. Wrzód. Mix wyciśnięty dwa sok z cytryny z 0,5 litra oleju i 0,5 kg miodu. Weź łyżkę za każdym razem przed jedzeniem. Taka mieszanina jest przydatna dla żołądka ze względu na jej właściwości "otaczania". Czas trwania terapii - nie więcej niż dwa tygodnie.

6 zewnętrznych środków

Aby pozbyć się nieświeży oddech pomoże regularne płukanie w takim składzie: pół łyżeczki soli morskiej, rozpuszczone w dwóch łyżkach oleju. To wszystkoIstnieje sześć innych sposobów korzystania z produktu.

1. Bóle stawów. Przygotuj nalewkę: gotuj 200 ml produktu na delikatnym świetle i połącz z 20-30 g suchych kwiatostanów rumianku, odstaw na 10-15 minut, filtruj. Użyj w cieple do przecierania stawu pacjenta.
2. Zapalenie korzonków lędźwiowych, Ichias. Użyj oleju w czystej postaci, aby pocierać dotknięte obszary.
3. Nieumarli. Zmiel trawę i łyżkę stołową surowca, aby zalać 100 ml oleju. Domagaj się 21 dni w ciemnym miejscu, od czasu do czasu trzęsąc się, filtruj. Uchwyć każdy nozdrza w dwóch lub trzech kroplach, a następnie zmniejsz dawkę do jednej kropli. Czas trwania terapii - nie więcej niż tydzień.
4. Rany. Wymieszać masło i czysty wosk pszczeli w stosunku 2: 1, doprowadzić mieszaninę do wrzenia, ostudzić. Połóż masę w złożeniu w kilku warstwach gazy i połóż bandaż na wcześniej umytej ranie.
5. Cheerleading. Czysta oliwa z oliwek wciera się w miejsca skłonne do przeplatania się, poczekaj aż wyschnie, dopiero potem ubierz się. Używaj od trzech do czterech razy dziennie.
6. Hemoroidy. Zmieszaj masło i miód na łyżeczkę). Aby zaimpregnować kompozycję bawełnianego wacika i nałożyć na zaatakowany obszar przez 10-15 minut, powtarzaj dwa lub trzy razy dziennie. Użyj przed ulgą.

Utrata masy

Zwiększając wykorzystanie procesów wymiany oleju, można przyspieszyć proces usuwania nadwagi. W tym celu produkt może być użyty do wzbogacenia diety lub użycia nasha.

Jednak tak nie jestPanaceum na odchudzanie wymaga odpowiedniego odżywiania i racjonalnych ćwiczeń. Ponadto olej zawiera dużo kalorii - 884 kcal na 100 g, dlatego nie można przekroczyć normy dziennej, w przeciwnym razie zapewniony jest efekt wsteczny w postaci zbędnych depozytów tłuszczowych.

Zawartość białek, tłuszczów i węglowodanów (BZHU) w łyżeczce oleju: 0 m, 4,5 m, 0 s.

Piękno

Aby poprawić stan skóry, włosów i paznokci, zaleca się spożywać codziennie specjalną mieszankę łyżeczki. Przygotuj kompozycję w następujący sposób: szklankę miodu wymieszaną z pół szklanki soku z cytryny i 50 ml oleju, do przechowywania w lodówce. Jednak w celach kosmetycznych "płynne złoto" jest częściej używane na zewnątrz.

Włosy

Produkt służy do poprawy struktury i wyglądu loków, zapobiegania i leczenia nadmiernego wypadania włosów i przyspieszenia ich wzrostu.

• Maska. Rozgrzać w łaźni parowej dwie łyżki oleju, wymieszać z żółtkiem jaja, nałożyć na pasma. Owinąć głowę folią spożywczą, ciepłą ręcznikiem, pozostawić na 30-40 minut (można zostawić maskę w nocy), myć głowę w zwykły sposób. Powtórz raz lub dwa tygodnie.
• Peeling. Łyżka soli morskiej drobno zmielonego oleju wlać olej, aby uzyskać charakterystyczny peeling o konsystencji. Lekko nawilżyć skórę głowy. Zastosuj masaż na skórze, pozostaw na pięć do dziesięciu minut, spłucz ciepłą wodą, umyj główkę w zwykły sposób. Powtarzaj co trzy do czterech tygodni.
• Narzędzie do dzielenia końcówek. Naparowa do ogrzania łyżkę oleju kokosowego, umieścić taką samą ilość oliwy z oliwek na 30-40 minut po prostu umieścić mieszankę na końce włosów. Może być stosowany przed każdym myciem głowy.

"Płynne złoto" jest odpowiednie dla wszystkich rodzajów włosów. Jednak właściciele tłuste loki nie mogą używać produkt więcej niż raz na 10-14 dni i tylko w połączeniu z innymi składnikami.

Twarz i szyja

Nie zaleca się stosowania produktu dla osoby w czystej postaci ze względu na gęstą konsystencję. Powinien on mieszać ciecz „złota” z lekkiego oleju tekstury (morele, migdały, brzoskwini), utrzymując stosunek od 1 do 10. Takie mieszaniny można stosować na dwa sposoby.

1. odżywczy krem. Zastosuj na linii masażu, po 20 minutach nieświadomych oznacza zmoknąć czystą szmatką. Wykonaj zabieg wieczorem, dwie godziny przed pójściem spać. Używaj codziennie nie dłużej niż tydzień. W razie potrzeby kurs można powtórzyć po przerwie w dwa do czterech tygodni.
2. Maska. Rozgrzać w łaźni parowej i zwilżyć w mieszaninie kilku warstw gazy. Umieść twarz na twarzy na 15-20 minut, spłucz ciepłą bieżącą wodą. Powtórz nie więcej niż jeden raz w ciągu 10-14 dni.

Właściciele skóry tłustej i problematycznej powinni zachować ostrożność: użycie produktu może pogorszyć sytuację.

Dłonie i paznokcie

Czysta oliwa z oliwek może być używana do pielęgnacji naskórka, powodując, że produkt trzeć ruchami. Oto trzy inne sposoby dla tych, którzy sąchce traktować swoje ręce i paznokcie.

1. Wanna. W łaźni parowej podgrzej 200 ml oliwy z oliwek (aby ją zapisać można zmieszać ze słonecznikiem), dodaj łyżeczkę soli morskiej i soku z cytryny. Zanurz ręce na 15-20 minut, spłucz pod bieżącą wodą, wytrzyj do sucha i nawilż skórę i skórki odżywczym kremem. Powtarzaj co 10-14 dni.
2. Maska. Ziemniaki gotować w mleku, gotować gorące warzywa w tłuczonych ziemniakach i mieszać dwiema łyżkami oleju. Nałóż nasączoną masę do komfortowej temperatury masy (mieszanka powinna być ciepła) na dłonie, załóż bawełniane rękawiczki. Po 20-30 minutach umyj ręce, nałóż krem.
3. Krem. Roztopić łyżkę oleju shisha, wymieszać z równą objętością oliwy z oliwek. Grease ręce masowania. Użyj wieczorem na kilka godzin do snu.

do ciała

W przypadku utraty wagi "płynne złoto" może również służyć do pielęgnacji skóry ciała. Jego zastosowanie zwiększa elastyczność i elastyczność skóry, co przyczynia się do skuteczniejszej walki z cellulitem i zapobiega pojawianiu się rozstępów. Trzy opisane poniżej metody będą odpowiednie dla tych, którzy po prostu chcą, aby skóra była delikatna i piękna.

1. Masaż. Ciepły olej w łaźni parowej i wprowadzić dowolny olejek cytrusowy (dwa lub trzy krople dla każdych dwóch łyżek płynnego złota „), stosowane do obszarów problemowych Masaż (brzuch, pośladki, piersi, uda, ramiona, nogi). W celu zwiększenia efektywności na rozciąganie może zostać wprowadzone do soku z aloesu, zmieszane ze składnikiem oleju z oliwek w stosunku 1: 1.
2. Peeling. Dwie łyżkiPowtórz cukru do konsystencji oleju jak w paście, dodaj dwie lub trzy krople olejku cytrusowego. Zwilż skórę ciała i połóż kompozycję na obszarach problemowych okrężnym ruchem, po dwóch lub trzech minutach, spłucz pod bieżącą wodą. Nasmaruj ciało zabiegiem nawilżającym lub antycellulitowym. Powtarzaj nie więcej niż raz w tygodniu.
3. Okładki. Zdrap ciało. W łaźni parowej rozgrzej olej, dodaj oliwę z cytrusów (dwie lub trzy krople do dwóch łyżek stołowych). Zastosuj do obszarów problemowych, zawiń folię spożywczą, załóż bezpłatne ubrania i połóż na 15-20 minut, spłucz pod bieżącą wodą, nałóż krem ​​nawilżający lub antycellulitowy na ciało. W przypadku poważnego poparzenia natychmiast zmyć zawartość.

"Płynne złoto" może być stosowane w celu zapobiegania rozstępom w czasie ciąży. W tym celu nierozcieńczony produkt powinien być nakładany na obszar, podatny na tworzenie się prążków (żołądka, klatki piersiowej, ramion, ud i pośladków), raz lub dwa razy dziennie od pierwszych miesięcy.

Oliwa z oliwek - środek na oparzenia słoneczne. Można go stosować w czystej postaci na godzinę przed opalaniem. Lub użyj bezpośrednio przed kąpielą w promieniach słońca, rozcieńczoną wodą w stosunku 1: 1.

Przeciwwskazania

Bezpośrednimi przeciwwskazaniami do spożycia oleju są choroba pęcherzyka żółciowego i indywidualna nietolerancja. Ostrożność i obowiązkowa konsultacja z lekarzem wymaga użycia produktu w chorobach żołądka i jelit, cukrzycy, leczeniu za pomocą leków przepisywanych na cukrzycę i nadciśnienia. Recepcja„Płynne złoto” Zaleca się, aby zatrzymać na dwa tygodnie przed planowanym zabiegiem.

Nadmierne użycie jest pełne efektów ubocznych:

• z nadwagą;
• obniżanie ciśnienia krwi;
• lekka biegunka.

Zanim alergia jest zalecana do użytku zewnętrznego. Nałożyć niewielką ilość oznacza zginania łokcia, poczekać dzień czy skóra nie reaguje na niekorzystne objawy (świąd, wysypka, pieczenie), można używać produktu.

Opakowanie przeciwwskazane w leczeniu zakażeń grzybiczych i zmian skórnych, chorób ginekologicznych, Oncology, patologii układu sercowo-naczyniowego, układu hormonalnego i, ciąża nadwrażliwości składnika kompozycji.

Porównanie z oleju słonecznikowego ,

Uważa się, że olej produkowany z owoców oleju znacznie lepszy produkt stworzony z nasion słonecznika. Aby rozwiać ten mit, analizujemy ich skład, korzystając z poniższej tabeli.

Porównanie z oliwy z oliwek i słonecznika ,

Wskaźnik	Oliwka	Soyaushnikov
Nasycone kwasy tłuszczowe	12%	13%
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe	10%	72%
Mono-nienasycone kwasy tłuszczowe	77%	16%
Witamina E	12 mg	40-60 mg
Witamina K	21 μg	5-6 μg
Fitosterole	W 100 g 433,6% dziennej diety	Praktycznie brak

Okazuje się, że to- dwa uzupełniające się produkty. Oznacza to, że całkowite zastąpienie bardziej dostępnego oleju słonecznikowego oliwą z oliwek nie jest konieczne. Zwłaszcza biorąc pod uwagę, że ta druga cechuje się inną wysoką wartością i istnieje ryzyko zakupu fałszywego.

Opinie

Piła oliwę na czczo codziennie przez miesiąc, mimo że miał problemy z trawieniem, ale do picia do poprawy skóry, a więc skóra i prawda jest lepsza, więc aksamitny, zdrowe, pokarmowego i wątroby nie miał żadnych problemów. ale kiedy zacząłem pić, a potem zniknął efekt, kupić ten sam olej, a potem dowiedział się, co robić przerwy Pesh miesiąc lub miesiąc, w przeciwnym razie organizm przyzwyczaja i każdy efekt.

Nastya

Uwielbiam oliwę z oliwek, piję ją na pusty żołądek z sokiem z cytryny i ch. kochanie - korzyść jest wspaniała! Dodaję do sałatki, ale mój mąż jej nie lubi). Przy okazji, wciąż smaruję jej włosy i wychodzę na noc - dziewczyny, wierz mi, włosy stały się znacznie mniej tajemnic !!! To świetny produkt!

Irina