, jak szybko obniżyć poziom cholesterolu w domu
krwi ma wielkie znaczenie dla życia całego organizmu. Dla jego pracy ważny jest nawet cholesterol. Substancja tłuszczu lub jest bezpośrednio zaangażowany w metabolizm syntezę hormonów i witamin. Wysoki poziom cholesterolu powoduje brak równowagi wewnętrznej wymaga szybkiej korekty.
Co obniżyć poziom cholesterolu w domu
W celu zmniejszenia stężenia cholesterolu, trzeba szybko zwrócić się do specjalisty, być zdiagnozowane, w celu ustalenia etiologii (pochodzeniu) procesu patologicznego. Wśród możliwych powikłań, lekarze obawiają się postępującą miażdżycę, ponieważ leczenie w domu powinny być ściśle na zeznaniach. Kompleksowe podejście obejmuje:
- przyjmowanie leków;
- stosowanie metod medycyny alternatywnej;
- prawidłowe odżywianie.
leki zmniejszające stężenie cholesterolu
- Fibraty: pochodne kwasu płyty pilśniowej jako skuteczne konkurowanie z cholesterolem. Top - fenofibrat, gemfibrozyl, klofibrat. Wśród skutków ubocznych, lekarze odróżnić objawy niestrawności, zaburzenia przewodu żołądkowo-jelitowego.
- Statyny są zaprojektowane, aby szybko obniżyć poziom cholesterolu i pozwolił wziąć je w domu. Wysoka wydajność w razie potrzeby zwiększyć poziom HDL leki mają Leskol, Baykol, Mevakor. Wśród skutków ubocznych lekarzy wyizolowanych zaburzenia przewodu pokarmowego, ból mięśni, skurcze.
- Sekvestrantы - Leki, które oddziaływują z kwasami żółciowymi. Lekiczysta krew w domu, uzupełniające terapii fibraty i statyny. Przypisywanie Questran, Kolestyd. Zdarzenia niepożądane - objawy niestrawności różnym stopniu.
- Niacyna (witamina B3) pomaga szybko obniżają poziom cholesterolu do zaakceptowania znaku. Substancja znajduje się w wielu produktach spożywczych, kompleksy multiwitaminowe. W przypadku przedawkowania pogarsza czynność wątroby, zaczerwienienie skóry, zmniejszenie perystaltyki.
Leki mogą agentów samouzdrawiania w domu i wprowadzić kompleksową intensywnej opieki. Wspólne działanie zapewnia szybkie i wydajne spadek cholesterolu. Jednakże to leczenie zachowawcze nie wystarcza, aby zapobiec przyszłym atakom. Dodatki potrzebne:
- ograniczenia dietetyczne;
- diety medycznej;
- odrzucenie uzależnienia;
- aktywny tryb życia;
- intensywny witaminy.
Produkty, które obniżają cholesterol
Właściwe odżywianie przy minimalnym zużyciu cukru pomaga szybko i niezawodnie zmniejszenia szkodliwego cholesterolu. Jedzenie utrzymuje zdrowia na zadowalającym poziomie. dieta terapeutyczna wyklucza spożycie soli, pieprzu i przypraw. Niech codzienne menu, chude, dieta. Zrozumieć, jakie produkty do zmniejszenia stężenia cholesterolu i zrobić w domu. Poniżej znajduje się szczegółowy wykaz zalecanych i zabronionych składników żywności
| Produkty | Zalecane (dopuszczalne), | Zabronione |
| Mięso, ryby, jaja, produkty mleczne | ||
| ryby z chudych odmian (rdzawca, dorsz, tuńczyk, morszczuk) | tłuszcz | |
| kurczak (bez skóry!) | wołowina | |
| królik | wieprzowina | |
| wołowina, cielęcina | jaja | |
| niskotłuszczowe i niskotłuszczowe produkty mleczne | odmiany ryb tłustych | |
| kalmary, krewetki | ||
| produkty mleczne o wysokiej zawartości tłuszczu | ||
| Oleje, tłuszcze | ||
| oliwa z oliwek | rafinowany olej | |
| nasiona lnu lnianego z nasion lnu | masło | |
| olej kukurydziany (nierafinowany) | majonez, sosy, kremy cukiernicze | |
| Kasze, zboża, rośliny strączkowe, orzechy, produkty mączne | ||
| orzechy włoskie, rośliny strączkowe | orzechy kokosowe, solone orzechy | |
| owies, kiełki pszenicy | Makaron z pszenicy miękkiej | |
| ryż, otręby kukurydziane | trening | |
| soczewica, fasola | czekolada | |
| Warzywa, owoce, napoje | ||
| owoce cytrusowe | słodkie owoce | |
| zielona herbata | naturalna kawa | |
| czosnek, cebula (do ochrony naczyń krwionośnych) | kakao | |
| ziemniaki, kwiat kapusty, biała porzeczka), marchew, sałatka, dynia, cukinia |
Wykorzystanie tych produktów pomaga rozwiązać główny problem zdrowotny.Dowiedz się, jak szybko zmniejszyć szkodliwy cholesterol w domu za pośrednictwem menu. Możesz oczyścić jelita, pozbyć się toksyn i żużli, poprawić perystaltykę. Dieta dostosowuje sylwetkę. Zalety:
- jedzenie i środki folk z cholesterolu nie prowokują innych chorób;
- leczenie w domu jest wygodne - pacjent nie potrzebuje hospitalizacji;
- dostosuj menu, a zobaczysz, jak szybko obniżyć poziom cholesterolu w domu przy minimalnym wysiłku.
Jak obniżyć poziom cholesterolu za pomocą środków ludowych
Jeśli systematycznie zdasz test krwi, możesz kontrolować jego skład chemiczny. Przestudiuj dynamikę koncentracji substancji i związków organicznych. Jest to sposób na rozpoznanie patologii, a następnie, w domu, wybór leczenia metodami zachowawczymi. Aby wzmocnić działanie tabletek oferowanych przez lekarza, użyj ludowych przepisów, które pozwalają szybko pozbyć się nadmiaru cholesterolu.
Dobra pełzająca woda do obniżenia poziomu cholesterolu. Potrzebujesz:
- nasiona koperku - 0,5 st.;
- korzeń waleriany (zmiażdżony) - 1 łyżka. l.;
- wrząca woda - 1 litr.
Metoda przygotowania i stosowania:
- W jednym pojemniku umieścić rozdrobniony surowiec. Dobrze wymieszaj.
- Wlać określoną ilość wrzącej wody, dokręcić pod hermetycznie zamkniętą pokrywką.
- Odcedź, wstaw do lodówki na całą noc.
- Aby wziąć przed każdym posiłkiem - 1 łyżka. l
Najprostszy wlew czosnku do obniżenia poziomu cholesterolu zaskoczy Cię wydajnością. Potrzebne:
- czosnek - 300 g;
- alkohol - 200 g.
Metoda przygotowania i stosowania:
- Zminimalizuj określoną dawkę czosnku.
- Wlej alkohol, włóż 14 dni do szklanego pojemnika, wybierz ciemne miejsce.
- Aby wziąć 2 krople nalewki przed posiłkami, stopniowo zwiększając jedną porcję do 20 kropli.
Infuzję oliwek w celu obniżenia poziomu cholesterolu dokonuje się także z czosnkiem. Potrzebne:
- młody czosnek - 1 głowa;
- oliwa z oliwek - 2 łyżki.
Metoda przygotowania i stosowania:
- Zmiel czosnek. Umieść w szklanym pojemniku.
- Polać oliwą, wymieszać.
- 2 tygodnie, aby nalegać, wybierając chłodne, ciemne miejsce.
- Używaj jako przyprawy do gotowania lub pij łyżeczkę przez 20 minut przed główną recepcją, patrz w górę.
