Jak wybrać tor wyścigowy do domu - ocena najlepszych symulatorów mechanicznych i elektrycznych

Warunki domowe wymagają użycia symulatora, aby zwiększyć wytrzymałość organizmu, wzmocnić pracę serca i naczyń krwionośnych, aby osiągnąć utratę wagi. W przeciwieństwie do tradycyjnego joggingu, ślady na torze mogą być wykonane z komfortem. Właściwa technika treningu pomoże osiągnąć wyniki i odzyskać.

Bieżnie dla domu

W zależności od projektu i technicznych cech mechanizmu rozróżnia się następujące rodzaje bieżni:

• elektryczny - działa na koszt silnika;
• inercja - wpadnij w ruch odpychając nogi sportowca;
• podgatunki inercji są półprofesjonalne magnetycznie - zamiast taśm i dźwigni ich praca jest wykonywana przez potężny magnes, ruch w nich jest bardziej płynny niż klasyczny.

Prowadnica mechaniczna

Tani symulator uważa się za mechaniczną ścieżkę do biegania, ponieważ działa on bez prądu i zaczyna poruszać się pod wpływem stóp biegacza. Urządzenie waży trochę, ma małe wymiary, jest wygodne w użyciutransport Najprostsze symulatory określają poziom treningu dla kąta nachylenia, bardziej złożony - z powodu hamowania magnesów wału przedniego. W porównaniu z osobami pracującymi na elektryczności, mogą one przynieść mniej wyników, ponieważ gdy biegacz zmęczy się, materiał spowalnia prędkość.

Bieżnie magnetyczne

Podtypy symulatorów mechanicznych uważa się za magnetyczne ścieżki biegowe według typu urządzenia do ćwiczeń wysiłkowych. Urządzenia mają umiarkowaną masę, kompaktowość, niskie koszty i prostotę cichej konstrukcji. Szybkość poruszania się płótna zależy od szybkości poruszania się sportowca. Zwykle różnią się one płynnością, obecnością komputera z wyborem programów do biegania i liczników impulsów. Dzięki magnesom płótno jest odporne na chodzenie, co powoduje dodatkowe wydatki na energię biegacza, pomagając mu schudnąć i osiągnąć cele.

Jaka jest różnica między mechaniczną ścieżką do biegania a elektryczną

Tanie kardio-upy są popularne w rankingach, ale aby uzyskać skuteczne wyniki, zaleca się zaangażowanie w nowoczesność i wysoką jakość. Mechaniczna ścieżka ruchu od silnika elektrycznego charakteryzuje się brakiem silnika, niską gładkością i zmniejszonymi kosztami. Symulator sportowy, który działa z sieci, jest uciążliwy, co stanowi zagrożenie, gdy jest używany niedbale.

Jak wybrać tor wyścigowy do domu, zasugerować następujące wskazówki i zasady:

• Mechaniczny symulator małych rozmiarów jest odpowiedni dla ekonomistów, którzy dążą do zróżnicowania zajęć fitnessludzie bez przeciwwskazań do zdrowia;
• na magnetycznym szumie można biegać w mieszkaniu lub domku bez dostępu do prądu, urządzenie jest bezpieczne dla dzieci;
• Opcja elektryczna jest odpowiednia dla tych, którzy mają różne regularne sesje szkoleniowe, wiodący magazyn zajęć, które starają się zmniejszyć szkodliwe skutki zwiększonego obciążenia.

Która bieżnia jest lepsza - mechaniczna lub elektryczna

Aby zrozumieć, która bieżnia jest lepsza do użytku domowego, sprawdź informacje na temat przeglądu różnicy, zalet i wad każdego typu:

Co wybrać tor wyścigowy dla domu

Wybór bieżni zależy od potrzeb biegacza i jego możliwoścido domu Kiedy dana osoba będzie trenować okresowo, wymyśli mechaniczną, która jest wygodna do zabrania ze sobą do domku lub do naprawy. Zawodowi sportowcy lepiej wybierają energię elektryczną, która ma kilka trybów treningu, wbudowane czujniki do kontroli uderzeń serca i czasu spędzonego na treningu.

Która bieżnia jest lepsza, każda definiuje siebie, ale istnieją ogólne kryteria wyboru optymalnego urządzenia:

• Poręczne urządzenie ma szerokie płótno;
• Talia (część, z której ślizga się arkusz) musi mieć co najmniej dwa centymetry grubości, trwały, dobrze absorbujący wstrząs;
• Panel sterowania lepiej wybrać prostą i zrozumiałą, tak aby pojawiła się nawet dla osób starszych;
• Przy wyborze wersji elektronicznej dobrze jest wybrać model o mocy minimalnej półtora koni mechanicznej z cichym silnikiem, możliwością wyboru trybu standardowego lub zaprogramowany;
• Ze względów bezpieczeństwa należy wybrać model z mechanizmem ochronnym dla dzieci;
• optymalna długość wstęgi - od 120 cm, szerokość - od 43 cm;
• kupiony tor do biegania w domu ma minimalny rok gwarancji.

Jak wybrać bieżnię

Kup domowy sprzęt fitness, dostępny w Internecie lub w wyspecjalizowanych sklepach. Aby urządzenie mogło długo i bezpiecznie służyć, wybierz sprawdzonych dostawców o dużym asortymencie. Istnieje kilka kryteriów dla procesu, który powie Ci, jak wybrać utwór:

• pokład powinien być nasączony smarem - więc jest mniej zmęczony;
• idealnieskłada się z dwóch warstw, jeżeli taśma jest jednowarstwowa, będzie mniej służyć;
• sportowcy z urazami lub w okresie rekonwalescencji lepiej jest biegać na symulatorach o podwyższonym poziomie amortyzacji.

Ocena torów wyścigowych w domu

Obecnie czołowymi producentami sprzętu fitness są amerykańskie i włoskie firmy House Fit, Torneo i Horizon Fitness. Ocena torów wyścigowych dla domu jest następująca:

• Torneo Performa Efold - optymalne dla zawodów w domu, odnosi się do typu elektrowni;
• Torneo Olympia - jednostka technologiczna z 23 programami;
• Horizon Evolve - do zakupu oznacza uzyskanie optymalnego urządzenia półprofesjonalnego;
• HouseFit 9087 - opcja dla nieprofesjonalnych sportowców pracujących w domu;
• Leco IT Home - Najlepsze z mechanicznych, prostych, łatwych i niedrogich.

Wideo: jak wybrać tor wyścigowy dla domu